این کتاب شامل ۲۴۶ صفحه و شش بخش است که بخش های آن به ترتیب عبارت اند از:
بخش اول: زندگی به توان زندگی
بخش دوم: عشق به توان زندگی
بخش سوم: من و ما به توان زندگی
بخش چهارم: خانواده به توان زندگی
بخش پنجم: رفاقت به توان زندگی
بخش ششم: تاتی به توان زندگی (شامل نوشته هایی به زبانِ تاتی)